Super Whey Gainer 4000 4500 g 140,00 zl o tego chodzi?? Hmm jak jescze kila osob powie ze jest dobry to sie na niego zdecyduje:>,kurcze ciezka z prawa z tymi odzywkami jakies top massy,isolate, whey gainery nie wiadomo co wybrac.O i jeszcze jedno na jak dlugo mi starczy 4,5kg tego gainera przy tradycyjnym-wskazanym dawkowaniu??
A więc - mądrym posunięciem, bedzie udanie sie do lekarza Dlugo odpocząłes i nie jest to zwykłe nadwyrężenie barku, gdyz po takiej przerwie nadwyręznie samo by sie wyleczyło. Mozliwe, ze masz nieco powazniejsze 'uszkodzenie'. Jesli Cie to naprawde boli - odpusc treningi. Jednak wiesz, przez literki ciezko okreslic co i jak. Mozesz miec [...]
Lekarze to akurat w kwesti diety mało mu pomogli. Ciekawi mnie to co napisałeś o błonniku - zawsze myślałem, że błonnik ułatwia wchłanianie innych substancji pokarmowych i że będzie dla kumpla wskazany. Poproszę go, żeby zapytał lekarzy o ten błonnik. Gainery tez mi przyszły na myśl - w końcu to łatwoprzyswajalne kalorie. Ale na samych [...]
wiekszość ochraniaczy wykonanych jest z tego samego materiału, więc jest to prawie to samo. Kształt można formować samemu, nawet kilkaktornie. W podwójnym trudniej się oddycha,a wcale nie zapewnia lepszej ochrony niż pojedynczy. Znam kolesia, któremu po włożeniu podwójnego ochraniacza zbiera się na wymioty ( podobno są też tacy , którym z [...]
[...] ścięgna,przyczepu mięśnia lub czegos takiego. Możliwe, ze stworzył się tam stan zapalny i w takim wypadku zadna glukozamina nie pomoze. Jednak widzisz - gdybać mozna dlugo.. Syn mojego trenera pływania mial problem z barkiem. Cos gdzies mu sie stało- nie pamietam przyczyny, jednak był to dla niego wielki problem, ponieważ: bark mu [...]
hej okropnie sie namęczyłem ale jestem dumny ze doszedlem do tego sam trwało to długo ale chyba warto było to wszystko liczyc i spisywac . Sniadanie w domu Produkt B T W Kcal. Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 10,2 6 14,7 156 Płatki kukurydziane 3,45 1,25 41,8 183 Jabłko [...]
na zakwasy nie ma nic lepszego od solidnego rozciągania ćwiczonych partii mięsniowych przed i po treningu, ale przede wszystkim na nastepny dzień. Zwłaszcza rano, kiedy zakwasy są najbardziej odczuwalne, chwilę sie rozgrzej i porozciągaj a potem mozna wziąć naprzemian zimny/ciepły prysznic No i trzeba pamiętać, że rozciąganie musi trwac długo; [...]
Zależy ile palisz, jak dlugo palisz itp. Ogolnie papierosy mocno osłabiają kondycje a podczas treningu musisz mieć dobrą zeby mieć sile cwiczyc i byc bardziej "witalnym" więc ogolnie dla ćwicząc papierosy nie są dobre. Co innego jak palisz jednego dziennie albo raz na tydzien kiedy idziesz na impreze.
[...] deka-4-15tyd(7amp) propenat-5-12tyd(20amp) anabol-12-17tyd(100tab) clomid-18tyd NO bo ktos mi podobny rozpisal na 8tyg a ja wzialem i rozciagnalem to do 18 i dodalem anabol..i wyszlo ok.zrobilem na tym od 87 do 101.teraz jestem po cyklu juz 3miechu i waze 104prawie.i jest ok.ale ktos by powiedzail ze za dlugo i za male dawki,ze szkoda czasu..
wiem wiem ale nie chce mi sie co pol roku abona wykupowac a czasami mam ochopte niektore posty pokasowac i musze z tym podbijac na gg czasmi. A w tym dziale siedze dlugo. Dajcie na moda Saiba bo Facku ma mature
moje zdanie to opiera sie głownie na Karate KOUKUSHIN. powiem Ci ze ja cwicze to juz dość długo i pozostane przy tym do końca.Ta forma karate jest jedna z najostrzejszych sztuk walki. Cwiczysz wytrzymałość fizyczną i psychiczną i powiem ci tylko ze cwicząc KK jeste dobry we wszystkim nie tylko w sztukach walki bo rozwija twoje mięsnie tak ze [...]
[...] dobrze bo do tej pory co biore jestem super zadowolony jestem w 7 tyg. cyklu poczatek i mam niezle wyniki. Moj cykl mial wlasnie wygladac ze 12 susty i 100 mety i na koniec winem zakonczyc ale jak sie radzilem u nie ktorych osob to doradzili mi zeby jeszcze prop. dodac i zrobic dlugo przerwe. Zapomnialem dodac ze mam jeszcze clen. na koniec.
Ja również polecam Taurynkę! Biorę tylko dwie "stare" kapsułki Olimpa (po 500 mg jedna) przed treningiem i naprawdę czuję różnice: większe pobudzenie, mniejsze zmęczenie. A już Mega Caps o których Bulmastif wspomniał to starczą naprawdę na bardzo długo (w jednej kapsułce aż 1500 mg!)a opakowanie ma 300 kaps. Także naprawdę warto! Na [...]
no to napiszę co mi tata przekaał z tej walki... pewnie niezbyt obiektywnie bo znamy Marcina)) ale... po pierwsze- tata stwierdził że powinien być remis)) ze Różal dawał rade pomimo tego że Saleta dużo 'większy' od Niego... porażką było to, że Marcina bardzo długo trzymali z wejściem, bo walka szła na żywo i musieli czekać... poza tym... z tego [...]
zalezy - jak długie te przerwy 'swiąteczne'? I jak czesto sie zdarzają? bo z tego co wiem, święta az tak często nie są.. Ale to zalezy jak czesto i na jak dlugo sie wyjezdza..mozna przeciez isc na inną siłownie, albo wykorzystac domowe przyządy do zrobienia chociaz w jakims stopiniu podobnego treningu.
Jodan- każdy ma swoje zdanie i nie ma sensu sie kłócić o ******ły. Natomiast co do twoich argumentów to nie jesteś jedynym który zna z autopsji sytuację bo ja trenuje BJJ oraz kicka i jak mówiłem jestem zdecydowanym zwolennikiem parteru. Jednakże Judo jest moim zdaniem siłową sztuką walki i na prawde b.długo trzeba trenować zeby techniką nadrobić [...]
szczęka
